Omschrijving

Maak als or-lid slim gebruik van de ongekende mogelijkheden van je brein

Jij bent als lid van de ondernemingsraad zowel met het veeleisende or-werk als met je eigen takenpakket bezig. Om optimaal te functioneren is een goede conditie, vooral van je brein van groot belang. Belangrijk dus om te weten hoe je brein werkt en hoe je het optimaal kunt gebruiken. Tips, tricks en training voor al deze breinaspecten krijg je tijdens deze ééndaagse training.

Wat leer je?

• Weet hoe je brein werkt
• Maak effectief gebruik van je hersenen
• Geef jezelf een supergeheugen
• Verhoog je concentratie en productiviteit
• Gebruik vaker je onbewuste brein
• Blijf je brein de baas
• Zorg goed voor je brein
• Het brein als basis voor gedrag
• Breingeheimen voor excellente communicatie

Welke onderwerpen?

• Breinkennis is macht.
• Er komen allerlei weetjes over ons brein aan bod, inclusief testjes die jou meer vertellen over jouw brein.
• Geef jezelf een supergeheugen
• Verbeter je geheugen door te leren over de werking van je geheugen.
• Maak effectief gebruik van je positieve brein.
• Kijk met een frisse blik naar je dagelijkse (werk)problemen zodat je eenvoudiger dingen voor elkaar krijgt.
• Het brein als basis voor gedrag.

Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) te gebruiken bepaal je zelf hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je doet en neem je de regie over de gesprekken met je bestuurder

4 sessies:

Breinkennis = macht (Kristine Ates)
In deze sessie komen er allerlei weetjes over ons brein aan bod. We doen verschillende testjes die jou meer vertellen over jouw brein. Als or-lid kom je per dag veel verschillende ‘breinen’ tegen op de werkvloer. Handig dus om daar meer over te weten, zodat je er je voordeel mee kunt doen! Hoe kun je een positieve invloed uitoefenen door deze kennis in te zetten op je werk?

Geef jezelf een supergeheugen (Frans Duijts)
Je kunt je geheugen aanzienlijk verbeteren door meer te weten over hoe je geheugen werkt, door beter waar te nemen en aandacht te geven aan dingen die je wilt onthouden. En door het toepassen van enkele simpele geheugentechnieken kun je direct namen, gezichten en getallen beter onthouden.

Maak effectief gebruik van je positieve brein (Gerda Bos)
Wil je met een frisse blik kijken naar dagelijkse (werk)problemen? Heb je zin om eenvoudiger dingen voor elkaar te krijgen? Wil je relaxter en lichter omgaan met de uitdagingen van je werk? Je krijgt inzicht in de werking van de hersenen in je dagelijkse werk én tijdens verandering. En natuurlijk krijg je praktische tips om grip te houden en regie te nemen.

NLP: het brein als basis voor gedrag (Leo Smit)
Breinen van mensen verschillen, maar hoe dan? In deze sessie kom je daar meer over te weten. Je krijgt zicht op een aantal patronen waarin mensen kunnen verschillen. Als je door krijgt hoe een bestuurder of iemand uit de achterban anders is dan jij, kun je beter aansluiten. Het resultaat is een veel betere en ontspannen samenwerking. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) te gebruiken bepaal je zelf hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je doet en kun je de regie nemen over je eigen leven.

Gratis e-pocket Smartbrains
Download de gratis e-pocket Smartbrains. Daarin staat het werken aan je eigen hersenen centraal. Hoe verbeter je je brein en daarmee ook jezelf?
Meer informatie of downloaden

Voor algemene informatie:
Filiz Denizalti
filizdenizalti@vakmedianet.nl
06-26526126 of 088-5840888

Voor incompany trainingen:
Het komt regelmatig voor dat collega’s dezelfde trainingsbehoefte hebben. In dat geval kan een incompany training een voordelige keuze zijn die meer rendement oplevert dan een open training. De trainingen kunnen volledig op uw wensen en behoeften worden afgestemd.

Contact:
Filiz Denizalti
incompanytrainingen@vakmedianet.nl
of bel 06-2652612

Alle opleidingen
Wil je alle opleidingen van ORnet in een handig overzicht? Vraag dan de opleidingengids 2018 aan!

Programma

9.00 uur Ontvangst met breinboost

9.30 – 11.00 uur Breinkennis = macht (Kristine Ates)

In deze sessie komen er allerlei weetjes over ons brein aan bod. We doen verschillende testjes die jou meer vertellen over jouw brein. Als or-lid kom je per dag veel verschillende ‘breinen’ tegen op de werkvloer. Handig dus om daar meer over te weten, zodat je er je voordeel mee kunt doen! Hoe kun je een positieve invloed uitoefenen door deze kennis in te zetten voor je werk?

• Zo werkt je brein
• Links- of rechtsbreinig?
• Benut de rekbaarheid van je brein
• Handig om je onbewuste brein vaker te gebruiken
• Zet vaker het collectieve brein in
• Heb je een vrouwelijk of een mannelijk brein?
• Duik in het brein van de ‘nieuwe’ manager
• Houd je brein gezond

11.00 – 11.15 uur Pitstop

11.15 – 12.30 uur Geef jezelf een supergeheugen (Frans Duijts)

Je kunt je geheugen aanzienlijk verbeteren door meer te weten over hoe je geheugen werkt, door beter waar te nemen en aandacht te geven aan dingen die je wilt onthouden. En door het toepassen van enkele simpele geheugentechnieken kun je direct namen, gezichten en getallen beter onthouden.

• Zo werkt ons geheugen
• Hoe onthouden we dingen en hoe kunnen we dit verbeteren?
• Optimaliseer je korte termijn geheugen met concentratie en motivatie
• Geheugentechniek voor het onthouden van namen en gezichten
• Slimme methode om cijfers te onthouden
• 5-stappenplan om nooit meer te vergeten
• Tips om meteen in de training toe te passen

12.30 – 13.30 uur Lunch

13.30 – 14.45 uur Maak effectief gebruik van je positieve brein (Gerda Bos)
Wil je met een frisse blik kijken naar dagelijkse (werk)problemen? Heb je zin om eenvoudiger dingen voor elkaar te krijgen? Wil je relaxter en lichter omgaan met de uitdagingen van je werk? Je krijgt inzicht in de werking van de hersenen in je dagelijkse werk én tijdens verandering. En natuurlijk krijg je praktische tips om grip te houden en regie te nemen.

• Druk op de juiste breinbutton om anders naar werkdruk en gedoe te kijken
• Maak effectief gebruik van de voorkeursprogrammering van je hersenen
• Gebruik je objectieve brein: zet de LEF-methode in (Liever Eerst Feiten)
• Gun je amygdala rust en kom stap voor stap uit je comfortzone
• Blijf op de bodem van je stresspiramide.
• Houd je schakelcentrum toegankelijk: pas de OMA-techniek toe (One Minute Ademtechniek) of de R&B methode: Relax & Breathe
• Doe Mindfulness voor Mindfitness
• Zet beweging in om je creativiteit een zetje te geven

14.45 – 15.00 uur Pitstop

15.000 – 16.15 uur NLP: het brein als basis voor gedrag (Leo Smit)

Breinen van mensen verschillen, maar hoe dan? In deze sessie kom je daar meer over te weten. Je krijgt zicht op een aantal patronen waarin mensen kunnen verschillen. Als je door krijgt hoe een bestuurder of iemand uit de achterban anders is dan jij, kun je beter aansluiten. Het resultaat is een veel betere en ontspannen samenwerking. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) te gebruiken bepaal je zelf hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je doet en kun je de regie nemen over je eigen leven.

• Wat is NLP en wat kun je ermee?
• Leer gedrag van anderen beter begrijpen en verbeter de omgang
• Stop met zenden; zoek aansluiting bij het brein van je omgeving
• Breingeheimen voor excellente communicatie en samenwerking
• Neem de regie; blijf je brein de baas
• Durf te profileren en te zijn wie je bent
• Krijg de middelen in handen om jouw leven jouw eigen richting in te sturen  
• Leer de technieken voor meer en sneller resultaat

16.15 – 16.45 uur Wrap up

• Wat heb je onthouden?
• 5 actiepunten voor een powerbrein

16.45 – 17.00 Afsluiting en napraten

Docenten

Kristine Ates

Kristine helpt medewerkers in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze hun functie vol passie en overtuiging uit kunnen voeren. Ze geeft met veel plezier trainingen en coaching op het gebied van communicatie, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling. De invloed van ons brein op ons denken en gedrag heeft haar speciale interesse. Dit is al ontstaan tijdens haar studie biologie en heeft zich later verdiept in haar Master NLP degree. Op een betrokken, praktische manier geeft ze tips en tools om vanuit de ondersteunende rol meer zicht te krijgen op wat ons brein allemaal te bieden heeft.

Frans Duijts

Geheugenexpert Frans Duijts heeft op televisie o.a. Katja Schuurman met groot succes geleerd namen te onthouden. Bij de test wist ze 48 van de 50 namen. Nu kun jij hetzelfde én nog veel meer bereiken.  Zijn open en toegankelijke houding en de persoonlijke touch die hij geeft aan zijn trainingen, zorgen voor een prettig ‘leerklimaat’.

Gerda Bos

Gerda Bos is trainer, coach en psycholoog. Zij heeft veel kennis en ervaring op het gebied van het brein, communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen, zelfmanagement en loopbaanontwikkeling. Ze publiceert regelmatig over deze thema’s en de door haar ontwikkelde LEF-methode.

Leo Smit

Leo Smit is NLP trainer, gespecialiseerd in interculturele NLP. NLP geeft ons een verrassend inzicht in de werking van ons brein en de invloed daarvan op ons denken, ons gedrag en onze taal. Leo is nieuwsgierig naar hoe en waarom mensen zich gedragen zoals ze zich gedragen. Hij observeert graag het gedrag van de mens. Dit resulteert vaak in grappige en soms prikkelende feedback, die je als mens flink aan het denken kan gaan zetten! In de workshop meer….