De kracht van kwetsbaarheid

Omschrijving

De kracht van kwetsbaarheid: het lijkt een paradox. Je klein voelen, bang zijn dat je fouten maakt of dat je niet goed genoeg gevonden wordt. Gevoelens waar we allemaal mee te maken hebben, zeker op de werkvloer. Hoe ga je daar op een goede manier mee om?  

Kwetsbaar zijn we allemaal. Maar er is een verschil tussen kwetsbaar zijn, gekwetst worden en je kwetsbaar opstellen. Of je gekwetst wordt, hangt niet alleen af van wat de ander zegt of doet, maar ook van je eigen gevoelens en overtuigingen. De kracht van kwetsbaarheid zit – naast het durven tonen van je onzekerheid – ook in het vertrouwen dat je overeind kunt blijven staan.  

In deze training leer je hoe je je kwetsbaar opstelt en tegelijk krachtig blijft. Hoe je je invloed vergroot door dingen op zo’n manier te zeggen dat de ander meer contact ervaart en eerder bereid is naar je te luisteren.
 

Waarom een opleiding bij Management Support volgen?  

  • Toptrainers met passie en grote affiniteit met het vak van managementondersteuners 
  • Uniek: abonnees krijgen extra voordelen  
  • Onze trainingen worden hooggewaardeerd, gemiddeld met een 8,3!  

Voor wie? 
Deze training is bedoeld voor (directie)secretaresses, management assistants, personal assistants, projectassistenten en officemanagers die hun (negatieve) gevoel van kwetsbaarheid willen omzetten in een positieve kracht!  

Voorkennis 
Om deze training te kunnen volgen heb je geen specifieke voorkennis nodig.

Wat leer je?  

  • Dat kwetsbaarheid kracht betekent die leidt tot verbinding 
  • Je verlangen achter je boodschap ontdekken 
  • Spreken vanuit je wens 
  • Authentieke verhalen vertellen 
  • Luisteren met je hart

Welke onderwerpen komen aan bod?  

  • Waarom we kwetsbaarheid zo spannend vinden 
  • Schaamte als saboteur 
  • Moet-taal en wil-taal 
  • Ik-boodschappen 
  • Je gevoel effectief benoemen 
  • Belangrijke elementen van veerkracht 

Studiemateriaal 
Je ontvangt praktijkgericht en up-to-date lesmateriaal met eventuele oefeningen waarmee je tijdens en na de training aan de slag kunt.  

Trainers uit de praktijk 
Onze trainingen worden verzorgd door zeer ervaren docenten, die expert zijn op hun vakgebied maar ook dicht bij de praktijk van jouw werk staan. Ze verduidelijken de theorie met hun eigen ervaringen. Dat maakt de lessen niet alleen praktisch, maar ook inspirerend en plezierig. Onze trainers weten wat je moet leren om te groeien in je werk. Tijdens de lessen ruimen ze volop tijd in om aandacht te besteden aan jouw persoonlijke leerdoelen. 

Liever maatwerk? 
Deze training kan eventueel ook incompany georganiseerd worden. Lees meer over de mogelijkheden van incompany.

Opleidingsgids op je gemak lezen?
Wil jij alle opleidingen van Management Support in een handig overzicht? Download dan de pdf van de Opleidingsgids 2019 met meer dan 60 één- en meerdaagse trainingen.

 

Programma

09:00-09:30 uur Ontvangst met koffie en thee

09:30-12:30 uur

  • Ervaren: kennismaken mét en zónder kwetsbaarheid

  • Wat is kwetsbaarheid precies?

  • Waarom is kwetsbaarheid zo moeilijk?

  • Waarin onderscheiden veerkrachtige mensen zich?

12:30-13:30 uur Lunch

13:30-16:30 uur

  • Situaties waarin je je kwetsbaar voelt

  • Effectief je waarheid spreken

  • Je terughoudendheid bestrijden

  • Oefenen:

    – Verbinding tot stand brengen en behouden

    – Ik-boodschappen geven

    – Je wensen en verlangens verwoorden

    – Je waarheid spreken zonder anderen te kwetsen

Evaluatie en afronding

Docenten

Gerda Bos is trainer, coach & psycholoog. Ze heeft veel kennis en ervaring rondom de thema’s communicatie, leiderschap, samenwerken, veranderen, zelfmanagement en  loopbaanontwikkeling. Ook schreef ze een aantal artikelen over deze thema’s en de door haar ontwikkelde LEFmethode. Gerda daagt je op prettige wijze uit om jezelf te ontwikkelen in je werk.

Ik schrijf de volgende deelnemer(s) in:


Bezig met versturen
Naar boven