Omschrijving
Jij bent als assistant altijd voor iedereen bereikbaar: iedereen kan een beroep op je doen. Je bent daarmee niet alleen je eigen brein, maar vaak ook nog het brein van je omgeving. Belangrijk dus om te weten hoe je brein werkt en hoe je het optimaal kunt gebruiken. Maar net zo belangrijk is het om te weten hoe je dat hardwerkende brein ook af en toe kunt ontzien, tot rust brengt en in goede conditie houdt. Tips en tricks hiervoor krijg je tijdens deze eendaagse POWER-training.
POWERbrein voor de assistant is opgezet volgens het succesvolle en unieke POWER-concept. De essentie: één onderwerp in één dag, kort en bondig vanuit verschillende invalshoeken door verschillende trainers vanuit hun eigen expertise belicht. Je gaat steevast met een karrenvracht aan tips en tricks en een nieuwe dosis energie naar huis.
Waarom een opleiding bij Management Support volgen?
- Toptrainers met passie en grote affiniteit met het vak van managementondersteuners
- Uniek: abonnees krijgen extra voordelen
- Onze trainingen worden hooggewaardeerd, gemiddeld met een 8,3!
Voor wie?
Deze training is bedoeld voor (directie)secretaresses, management assistants, personal assistants, projectassistenten en officemanagers die slim gebruik willen maken van de ongekende mogelijkheden van het brein.
Voorkennis
Om deze training te kunnen volgen heb je geen specifieke voorkennis nodig.
Wat leer je?
- Hoe je brein werkt
- Effectief gebruikmaken van je hersenen
- Geef jezelf een supergeheugen
- Verhoog je concentratie en productiviteit
- Gebruik vaker je onbewuste brein
- Blijf je brein de baas
- Goed zorgen voor je brein
- Breingeheimen voor excellente communicatie
Welke onderwerpen komen aan bod?
- Introductie met NLP
- De werking van het brein
- Voorkeursprogrammering van je hersenen
- Geheugentechnieken
- LEF-methode (Liever Eerst Feiten)
- OMA-techniek (One Minute Adem)
- R&B-methode (Relax & Breathe)
Studiemateriaal
Je ontvangt praktijkgericht en up-to-date lesmateriaal met eventuele oefeningen waarmee je tijdens en na de training aan de slag kunt.
Trainers uit de praktijk
Onze trainingen worden verzorgd door zeer ervaren docenten, die expert zijn op hun vakgebied maar ook dicht bij de praktijk van jouw werk staan. Zij verduidelijken de theorie met hun eigen ervaringen. Dat maakt de lessen niet alleen praktisch, maar ook inspirerend en plezierig. Onze trainers weten wat je moet leren om te groeien in je werk. Tijdens de lessen ruimen zij volop tijd in om aandacht te besteden aan jouw persoonlijke leerdoelen.
Mogelijk ook interessant voor jou
Na deze training kun je de training POWERbreinvriendelijk werken volgen. Met deze training leer je je breinritme te volgen om werkstress te verlagen.
Liever maatwerk?
Deze training kan eventueel ook incompany georganiseerd worden. Lees meer over de mogelijkheden van incompany.
Opleidingsgids op je gemak lezen?
Wil jij alle opleidingen van Management Support in een handig overzicht? Download dan de pdf van de Opleidingsgids 2019 met meer dan 60 één- en meerdaagse trainingen.
Programma
9:00 Ontvangst met breinboost
9:30 – 11:00 Breinkennis = macht (Kristine Ates)
In deze sessie komen er allerlei weetjes over ons brein aan bod. We doen verschillende testjes die meer vertellen over jouw brein. Als assistant kom je per dag veel verschillende ‘breinen’ tegen op de werkvloer. Handig dus om daar meer over te weten, zodat je er je voordeel mee kunt doen. Hoe kun je een positieve invloed uitoefenen door deze kennis in te zetten op je werk?
- Zo werkt je brein
- Links- of rechtsbreinig?
- Benut de rekbaarheid van je brein
- Handig om je onbewuste brein vaker te gebruiken
- Zet vaker het collectieve brein in
- Heb je een vrouwelijk of een mannelijk brein?
- Duik in het brein van de ‘nieuwe’ manager
- Houd je brein gezond
11:00 – 11:15 pitstop
11:15 – 12:30 Geef jezelf een supergeheugen (Frans Duijts)
Je kunt je geheugen aanzienlijk verbeteren door meer te weten over hoe je geheugen werkt, door beter waar te nemen en aandacht te geven aan dingen die je wilt onthouden. En door het toepassen van enkele simpele geheugentechnieken kun je direct namen, gezichten en getallen beter onthouden.
- Zo werkt ons geheugen
- Hoe onthouden we dingen en hoe kunnen we dit verbeteren?
- Optimaliseer je kortetermijngeheugen met concentratie en motivatie
- Geheugentechniek voor het onthouden van namen en gezichten
- Slimme methode om cijfers te onthouden
- 5-stappenplan om nooit meer te vergeten
- Tips om meteen in de training toe te passen
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 14:45 Maak effectief gebruik van je positieve brein (Gerda Bos)
Wil je met een frisse blik kijken naar dagelijkse (werk)problemen? Heb je zin om eenvoudiger dingen voor elkaar te krijgen? Wil je relaxter en lichter omgaan met de uitdagingen van je werk? Je krijgt inzicht in de werking van de hersenen in je dagelijkse werk én tijdens verandering. En natuurlijk krijg je praktische tips om grip te houden en regie te nemen.
- Druk op de juiste breinbutton om anders naar werkdruk en gedoe te kijken
- Maak effectief gebruik van de voorkeursprogrammering van je hersenen
- Gebruik je objectieve brein: zet de LEF-methode in
- Gun je amygdala rust en kom stap voor stap uit je comfortzone
- Blijf op de bodem van je stresspiramide
- Houd je schakelcentrum toegankelijk: pas de OMA-techniek toe of de R&B-methode
- Doe mindfulness om je brein fit te houden
- Zet beweging in om je creativiteit een zetje te geven
14:45 – 15:00 pitstop
15:00 – 16:15 NLP: het brein als basis voor gedrag (Leo Smit)
Breinen van mensen verschillen, maar hoe dan? In deze sessie kom je daar meer over te weten. Je krijgt zicht op een aantal patronen waarin mensen kunnen verschillen. Als je doorkrijgt hoe een manager of collega anders is dan jij, kun je beter aansluiten. Het resultaat is een veel betere en ontspannen samenwerking. Door NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) te gebruiken bepaal je zelf hoe je je voelt, hoe je denkt en hoe je doet en kun je de regie nemen over je eigen leven.
- Wat is NLP en wat kun je ermee?
- Leer gedrag van anderen beter begrijpen en verbeter de omgang
- Stop met zenden; zoek aansluiting bij het brein van je omgeving
- Breingeheimen voor excellente communicatie en samenwerking
- Neem de regie; blijf je brein de baas
- Durf te profileren en te zijn wie je bent
- Krijg de middelen in handen om jouw leven te sturen
- Leer de technieken voor meer en sneller resultaat
16:15 – 16:45 Wrap-up
- Wat heb je onthouden?
- 3 actiepunten voor een powerbrein
16:45 – 17:00 Afsluiting en napraten
